2 Visitor Messages

  1. View Conversation
    ΚΡΗΤΙΚΕ ΒΛΕΠΩ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΣΕ ΠΟΙΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ?
  2. View Conversation
    αρχηγε μπραβο σου για την σωστη ενημερωση που προσφερεις. μακαρι να υπηρχαν πολυ σαν και εσενα. ο χωρος του γυμναστηριου θα ηταν πολυ πιο ¨καθαρος"..
Showing Visitor Messages 1 to 2 of 2
About kritikos

Basic Information


About kritikos
Τοπος διαμονης:
Heraklio Crete
Επαγγελμα:
ΟΛα τα κανω χαχαχα
Υψος:
1.78
Χρονια ενασχολησης με το bodybuilding:
7 χρονια σοβαρα
Ο στοχος μου ειναι να καταφερω να:
Ογκο με γραμμωση
Σε πιο γυμναστηριο γυμναζεστε:
σε αρκετα
Αγαπημενο σας συμπληρωμα:
protein, super aminos,aas

Υπογραφή


eat clean, TRAIN HARD, get ripped!


1.Ου σαβουριασεις
2.Ου υπερποπονηθείς
3.Τίμα τα squats και τις άρσεις
ΔΕΝ επιτρέπεται οτιδήποτε έχει σχέση με αγορά, πώληση, προμήθεια ή και διαφήμιση αναβολικών στεροειδών,η συζητηση που γινεται ειναι αποκλειστικά και μόνο για εγκυκλοπαιδικούς σκοπούς

Στατιστικά


Συνολικά μηνύματα
Συνολικά μηνύματα
1.871
Posts Per Day
0,49
Visitor Messages
Total Messages
2
Most Recent Message
05.01.2014 22:44
General Information
Εγγραφή
29.05.2008
Έχω προτείνει
0

13 Φίλοι

  1. deca deca is offline

    Advanced Bodybuilder

    deca
  2. Djcalabria Djcalabria is offline

    New member

    Djcalabria
  3. ΝΙΚΟΣ ΚΑΣΑΠΗΣ
  4. killbill killbill is offline

    New member

    killbill
  5. leonidas leonidas is offline

    Super-Moderator

    leonidas
  6. NoRe NoRe is offline

    Fitness Boy

    NoRe
  7. pitbull pitbull is offline

    Administrator

    pitbull
  8. powerbody powerbody is offline

    New member

    powerbody
  9. Qlim4X Qlim4X is offline

    Fitness Boy

    Qlim4X
  10. Reinheart Reinheart is offline

    Moderator

    • Αποστολή μηνύματος μέσω MSN στον/στην Reinheart
    Reinheart
Showing Friends 1 to 10 of 13
View kritikos's Blog

Recent Entries

αρχαριος 1ος κυκλος

by kritikos on 22.05.2014 at 15:48
Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος Εμφάνιση μηνυμάτων
Δεν χρειαζεται να διαβάσω ποιος ειναι ο κριτικος ουτε και με νοιαζει, μάλλον ειναι ο mister hellas. Εγώ φιλε jafar ξερω πολυ καλα τι μ γίναιτε και ασχολούμαι πολλά χρονια για να ξέρω και όντος εχω κανει καποια πραγματα, αντι να δώσετε συμβουλες στο παιδί κάθεσται και κραζετε τον καθένα τα μισά ποστ εδω μέσα έτσι ειναι και τώρα κατάλαβα γιατι αυτο το φόρουμ είναι νεκρο και γιατι ολοι ασχολούνται με forums του εξωτερίκου π υπάρχουν ατομα π οντος ξέρουν αλλα δεν προσπαθούν να το παίξουν ειδημονες.

Read More

Κατηγορίες
Uncategorized

ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΔΕΞΙΑ ΚΑΤΩ ΚΟΙΛΙΑ

by kritikos on 17.05.2013 at 12:28
Ο πόνος στη δεξιά κάτω κοιλιά αντιπροσωπεύει το 50% όλων των περιπτώσεων οξείας κοιλίας (πολύ δυνατός πόνος στην κοιλιά). Ο πόνος στη δεξιά κάτω κοιλιά αμέσως εγείρει την υποψία σκωληκοειδίτιδας.

Η σκωληκοειδίτιδα είναι συχνότερη στους άνδρες και μπορεί να εκδηλωθεί με ποικίλους τρόπους με αποτέλεσμα να καθυστερεί συχνά η χειρουργική αντιμετώπισή της (σκωληκοειδεκτομή). Ωστόσο υπάρχουν πολλές άλλες διαγνώσεις που θα πρέπει να έχει υπόψιν ο ιατρός στον ασθενή που έρχεται με πόνο δεξιά

Read More

Κατηγορίες
Uncategorized

BodyPump

by kritikos on 15.05.2013 at 12:40
Το BodyPump είναι ένα πρόγραμμα με βάρη(χρησιμοποιώντας μπάρα) της εταιρίας Les Mills,η οποία έχει πολλά ακόμα προγράμματα.Στην Ελλάδα δεν είναι πολύ διαδεδομένο ακόμα,τώρα περισσότερο αρχίζει να αποκτά δημοτικότητα.Δείτε πως παρουσιάζει η εταιρία το πρόγραμμα:




Το BODYPUMP™ είναι ο γρηγορότερος τρόπος να γραμμώσετε και να χάσετε λίπος. Είναι

Read More

Updated 15.05.2013 at 12:43 by kritikos

Κατηγορίες
Uncategorized

Σπαστική Κολιτιδα = Ευερέθιστο Έντερο- Διαιτιτική Αντιμετώπιση 2

by kritikos on 15.05.2013 at 12:25
ΔΙΑΙΤΑ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

Μια αρχική δίαιτα προκειμένου να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνει:

·Άφθονα υγρά σε μορφή ροφημάτων (χαμομήλι, χυμοί φρούτων χωρίς ίνες κ.λ.π.).
·Κρέας, ψάρι, πουλερικά βραστά ή ψητά
·Ψωμί, κατά προτίμηση λευκό και φρυγανισμένο.
·Καλά βρασμένες πατάτες.
·Γαλακτομικά προϊόντα, εφόσον γίνονται ανεκτά, δεν προκαλούν δηλαδή φουσκώματα ή διάρροιες.
·Ζυμαρικά ή ρύζι καλοβρασμένα
·Λαχανικά και

Read More

Κατηγορίες
Uncategorized

Σπαστική Κολιτιδα = Ευερέθιστο Έντερο- Διαιτιτική Αντιμετώπιση

by kritikos on 15.05.2013 at 12:23
Σπαστική κολίτιδα -Ευερέθιστο Έντερο

Ορισμός: είναι μια λειτουργική διαταραχή της κινητικότητας του γαστρεντερικού συστήματος, που προκαλεί υποτροπιάζοντα επεισόδια κοιλιακού πόνου, δυσκοιλιότητας, ή και διάρροιας, χωρίς οργανική βλάβη του εντέρου. Η αιτία είναι άγνωστη. Καμία οργανική ή βιοχημική βλάβη δεν ανευρίσκεται. Συνήθως συνυπάρχει κάποιου βαθμού αγχώδης διαταραχή ή κατάθλιψη. Είναι συχνή κατάσταση και η ηλικία έναρξης των συμπτωμάτων είναι η εφηβεία και το τέλος της δεύτερης

Read More

Κατηγορίες
Uncategorized