+ Νέο θέμα
Προβολή θεμάτων 1 έως 9 από 9

Forum: Αρθρα για γυμναστικη και ασκηση!

  1. Υπόμνημα Υπόμνημα : Training Systems

    Started by billys15‎, 10.12.2007 14:31
    απλά σετ, γιγαντιαία σετ, σούπερ σετ, τρι σετ, εναλασσόμενα σετ
    • Απαντήσεις: 6
    • Εμφανίσεις: 1.609
    19.05.2013, 16:35 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  2. Υπόμνημα Υπόμνημα : Γιατί να κάνω ζέσταμα προτού γυμναστώ;

    Started by pitbull‎, 14.05.2013 20:39
    γιατί να κάνω ζέσταμα, γρήγορο περπάτημα, παρατεταμένο ζέσταμα, προτάσεις για ζέσταμα, έντονο ζέσταμα, ζεσταμα γυμναστικης, ήπιο ζέσταμα
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 19
    14.05.2013, 20:39 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  1. πειθαρχία και Bodybuilding!

    Started by mauros‎, 11.07.2013 20:07
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 17
    11.07.2013, 20:07 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 23
    11.07.2013, 20:05 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 16
    11.07.2013, 20:00 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  2. Η πρόοδος του βάρους!

    Started by mauros‎, 11.07.2013 19:57
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 15
    11.07.2013, 19:57 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  3. προπόνηση πλάτης!

    Started by mauros‎, 11.07.2013 19:52
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 18
    11.07.2013, 19:52 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 33
    22.10.2012, 21:02 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  4. βαθυ καθισμα-squat

    Started by mauros‎, 22.10.2012 20:56
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 59
    22.10.2012, 20:56 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  5. άσκηση για δικέφαλους με ίσια μπάρα

    Started by deca‎, 21.06.2009 20:42
    2 Σελίδες
    1 2
    πλάτη, πλήρη διέγερση, μπάρα, ώμους
    • Απαντήσεις: 13
    • Εμφανίσεις: 484
    26.07.2010, 12:49 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    • Απαντήσεις: 0
    • Εμφανίσεις: 109
    03.05.2008, 00:38 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

+ Νέο θέμα

Επιλογές Προβολής Θεμάτων

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Ταξινόμηση θεμάτων κατά...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Ερμηνεία Εικονιδίων

Νέα Μηνύματα
Νέα Μηνύματα
Δεν υπάρχουν νέα μηνύματα
Δεν υπάρχουν νέα μηνύματα
Περισσότερες από 15 απαντήσεις ή 150 εμφανίσεις
Δημοφιλές θέμα με καινούργια μηνύματα
Περισσότερες από 15 απαντήσεις ή 150 εμφανίσεις
Δημοφιλές θέμα χωρίς νέα μηνύματα
Κλειστό Θέμα
Το θέμα είναι κλειστό
Υπάρχει δικό σας μήνυμα σε αυτό το θέμα.
Εχετε δημοσιεύσει μήνυμα(τα) σε αυτό το θέμα

Δικαιώματα - Επιλογές

  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε νέα θέματα
  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε απαντήσεις
  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε συνημμένα
  • Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τις αναρτήσεις σας
  • BB code είναι σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας