Recent Blogs Posts

  1. all year on...

    Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από crucified Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πολυ γενικο αυτο που ρωτας φιλε. Θελει συνεχη ελεγχο αιματος.... Θεωρητικα αν τηρησεις τα πρωτοκολλα δεν θα εχεις κανενα προβλημα.
    Πράγματι είναι γενικό αρκετά το κεφαλαιο αυτο ανάλογα παντα με τα φαρμακα , τις δοσεις ,την ανταποκριση και την αντοχη του καθενα.
    Εγω αναφερομουν απλα σε αναπόφευκτα πραγματα.....
    οπως λογου χαρη την αλλοίωση του αθηρωματικου προφίλ απο την χρονια χρηση τεστο ή το shut down που θα σου κανει
    Κατηγορίες
    Uncategorized
  2. 12 Αλλαγές που μπορούν να σώσουν την οικονομία, δηλ. "το κεφάλι μας"!

    Στηρίξτε τα ελληνικά προϊόντα και υπηρεσίες, γιατί έτσι θα στηρίξετε τις θέσεις εργασίας σας και θα δημιουργήσετε θέσεις εργασίας για συμπατριώτες σας!

    1. Αντί για ΤΥΡΙ gouda (αγευστο) ψωνίστε Λογάδι Ηπείρου ή Μακεδονικό Τυρί, κασέρια, κεφαλοτύρια Κρήτης, Νάξου, Μυτιλήνης κλπ κλπ. Λιώνουν το ίδιο καλά στην πίτσα και στα τοστ.

    2. Aντί για ΠΑΓΩΤΑ Nestle, Algida, ΕΒΓΑ
    προτιμήστε τώρα με τις ζέστες τα πραγματικα ελληνικά: ΚΡΙ ΚΡΙ, ΑΓΝΟ και ΜΟΝΟ αυτα !!!!
    ...
    Κατηγορίες
    Uncategorized
  3. Απλές συμβουλές για να...πάρετε κιλά!

    1)Καλό πρωινό
    Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αν δεν φας πρωινό είναι πολύ πιθανό να χάσεις κι άλλο βάρος. Είναι απαραίτητο να γεμίζεις τις μπαταρίες σου, σε χρονικό διάστημα μιας ώρας το αργότερο, από τη στιγμή που ξύπνησες. Επιλογές για πρωινό υπάρχουν πολλές. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να συνδυάσεις σύνθετους υδατάνθρακες, μία πηγή πρωτεΐνης και κάποιο φρέσκο φρούτο ή φυσικό χυμό, που για ακόμα καλύτερη χώνεψη μπορείς να φας ή να πιεις πριν το υπόλοιπο πρωινό! Πχ. ...
    Κατηγορίες
    Διατροφή
  4. Κανόνες για μείωση χρόνου αποθεραπείας

    Δύσκολα θα φτάσεις τα επίπεδα των επαγγελματιών αθλητών αλλά μία προπόνηση την ημέρα γίνεται και για εσένα.

    οταν πηγαίνεις στο γυμναστήριο και το μόνο που σε νοιάζει είναι να γεμίσουν τα χέρια σου μπορείς θα πάθεις διάφορα. Θα τραυματιστείς. Να πέσεις σε πλατό και θα βαρεθείς. Θα πιάνεσαι όλη την ώρα και θα κάνεις μεγαλύτερα διαστήματα αποθεραπείας. Δε θα βλέπεις αποτελέσματα. Και θα βαρεθείς.
    Εδώ που τα λέμε οι πιο συχνές εγκαταλείψεις είναι γι' αυτό το λόγο.
    ...
    Κατηγορίες
    Uncategorized
  5. αρχαριος 1ος κυκλος

    Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν χρειαζεται να διαβάσω ποιος ειναι ο κριτικος ουτε και με νοιαζει, μάλλον ειναι ο mister hellas. Εγώ φιλε jafar ξερω πολυ καλα τι μ γίναιτε και ασχολούμαι πολλά χρονια για να ξέρω και όντος εχω κανει καποια πραγματα, αντι να δώσετε συμβουλες στο παιδί κάθεσται και κραζετε τον καθένα τα μισά ποστ εδω μέσα έτσι ειναι και τώρα κατάλαβα γιατι αυτο το φόρουμ είναι νεκρο και γιατι ολοι ασχολούνται με forums του εξωτερίκου π υπάρχουν ατομα π οντος ξέρουν αλλα δεν προσπαθούν να το παίξουν ειδημονες.
    ...
    Κατηγορίες
    Uncategorized